C’est l’été dernier que la marche nordique a fait son apparition dans le paysage sportif de Woluwe-Saint-Lambert. Depuis, plusieurs sessions de cours se sont déroulées et ont remporté un joli succès auprès du public. C’est que cette discipline offre quelques avantages significatifs par rapport à la course à pied. Elle permet notamment la réalisation d’un effort cardio-vasculaire en limitant, grâce à l’utilisation de bâtons, l’intensité des impacts au sol et en ménageant, par conséquent, les articulations ; hanches, genoux et chevilles. Un autre bénéfice étant la sollicitation globale de tous les groupes musculaires.
Deux nouveaux cycles de 6 séances sont programmés, à partir du premier week-end du mois de mai, pour les débutants (les samedis, de 9h30 à 11h, à partir du 4 mai) et les pratiquants plus expérimentés (les dimanches, de 9h30 à 11h, à partir du 5 mai). Proposées en collaboration avec l’association Be-Well, les sorties sont encadrées par des moniteurs qualifiés, formés au Nordic Fitness Center Brussels, qui accompagnent les participants, au départ du secrétariat du Stade communal Fallon (avenue J.F. Debecker 54), sur les agréables parcours arborés qu’offrent les environs (Promenade du Chemin de fer, Parc de la Woluwe, Étangs Mellaerts,…).
Le prix pour le cycle complet, accessible à partir de 16 ans, est fixé à 25 € (+ éventuelle location des bâtons, en option : 18 €). Le nombre de places étant limité, une inscription préalable est requise pour le 29 avril au plus tard.
Renseignements et inscriptions : 02 761 03 43 –p.verhoeven@woluwe1200.be