Au printemps 2007, Woluwe-Saint-Lambert a été la première commune bruxelloise à adhérer au concept « Je cours pour ma Forme », un programme de mise en condition physique par la course à pied, développé par l’équipe du magazine « Running et Santé » Zatopek. La formation débute au niveau zéro. L’objectif de l’initiative, accessible à tout le monde même au parfait néophyte, n’est absolument pas la compétition et sa philosophie tient en deux mots : santé et convivialité.
Le coup d’envoi de la nouvelle saison sera donné le lundi 16 septembre et plusieurs modules de différents niveaux, étalés à chaque fois sur 3 mois et encadrés par des moniteurs spécialisés, seront proposés : les lundis, à 18h30 (Niveau 1 – Objectif : 5 km) , les mardis à 18h30 (Niveau 2 – Objectif : 10 km) et les jeudis à 18h30 (Niveau 3 – Objectif 15 km – et Niveau 4 – Objectif 20 km). Les sessions d’hiver et de printemps débuteront, quant à elle, respectivement les semaines du 27 janvier et du 21 avril 2014. Le rendez-vousest fixé sur la piste d’athlétisme du Stade communal Fallon (Chemin du Struykbeken 2).
La participation aux frais pour un module complet est fixée à 20 € pour les habitants de Woluwe-Saint-Lambert et à 25 € pour les personnes qui ne résident pas dans la commune. Ce montant couvre les frais d’assurance et donne droit à un carnet d’entraînement personnalisé truffé de conseils pratiques et un exemplaire du magazine « Zatopek ». Un brevet de réussite sera remis à chacun à l’issue du programme. Pour des raisons de bonne organisation, il est demandé aux personnes intéressées de s’inscrire préalablement.
Renseignements : 02 761 03 43 – p.verhoeven@woluwe1200.be