Installée depuis un peu plus d’un an et à l’initiative de l’échevin des Sports, Éric Bott, dans le paysage sportif de Woluwe-Saint-Lambert, la marche nordique remporte un succès grandissant. L’avantage de cette discipline sur la course à pied est qu’elle permet la réalisation d’un effort cardio-vasculaire en limitant, grâce à l’utilisation de bâtons, l’intensité des impacts au sol et en ménageant, par conséquent, les articulations ; hanches, genoux et chevilles. Un autre avantage étant la sollicitation globale de tous les groupes musculaires.
L’organisation de l’activité est confiée à l’association Be-Well et les sorties sont encadrées par des moniteurs qualifiés formés au Nordic Fitness Center Brussels. La nouvelle saison a débuté à la mi-septembre mais un deuxième cycle de 6 séances est programmé dès le 9 novembre, les samedis pour les débutants (RDV devant le secrétariat des Tennis communaux – Avenue J.F. Debecker 54 à 1200 Bxl) et dimanches pour les plus chevronnés (RDV Drève des Brûlés à 1150 Bxl), à chaque fois de 9h30 à 11h.
L’inscription préalable est obligatoire (clôture le lundi 4 novembre) et le paiement pour le cycle complet (30 €) doit être effectué avant le premier jour d’activité. La location des bâtons (18 € pour 6 séances) est possible.
Renseignements : 02 761 03 43 – p.verhoeven@woluwe1200.be