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Sports Cours de « STOTT Pilates » au Poséidon : Du nouveau !
Voici quelques mois déjà que le Complexe sportif Poséidon propose des cours de « STOTT Pilates ». Cette célèbre méthode poursuit le double objectif de détendre les parties du corps régulièrement contractées (nuque, épaules, dos) et d’en tonifier d’autres qui ont une fâcheuse tendance au relâchement (abdos et fessiers). Ceci par un enchaînement de divers exercices sans aucune tension pour les articulations et qui permettent de développer, à la fois, la force, l’endurance et la souplesse. Les séances visent aussi à une prise de conscience de l’équilibre postural du corps en mettant l’accent sur la maîtrise du souffle.
Outre les cours collectifs (lundi de 18h à 19h / jeudi de 18h45 à 19h45 / vendredi de 9h à 10h) sont organisées, depuis peu, des séances individuelles de même que par petits groupes (2 à 4 personnes) sur rendez-vous.
Renseignements : 02 777 14 32
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A ne pas manquer
Conférence
« Affectivité et sexualité : comment en parler avec les jeunes aujourd’hui ? »mercredi 7 mars 2012, à 19h salle des conférences de l’Hôtel communal Proposée par le Service de la Jeunesse de Woluwe-Saint-Lambert, le mercredi 7 mars à 19h, à l’initiative de l’Échevin Éric Bott, cette rencontre-débat se tiendra le mercredi 7 mars à 19h, dans la salle des conférences de l’Hôtel communal (avenue P. Hymans 2), et vise un large public. Parents, grands-parents, éducateurs, professeurs, animateurs dans des associations s’occupant de jeunes,…, nombreux seront sans doute ceux qui se sentiront concernés.
Deux oratrices se relaieront. Il s’agira Christine Hayois, Maître-Assistant à la Haute École Léonard de Vinci (HE VINCI), éthicienne et sexologue qui côtoie les jeunes depuis 25 ans à l’occasion de séances d’éducation à la vie relationnelle, affective et sexuelle (EVRAS) en milieu scolaire et mouvements de jeunesse, et Raphaëlle de Foucauld, conseillère conjugale et familiale qui anime régulièrement des formations en relations humaines et, elle aussi, des séances d’EVRAS à l’intention des adolescents depuis une dizaine d’années.
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