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Sports

Je cours pour ma forme : C’est reparti !

 

La prochaine session de « Je cours pour ma Forme » débutera le 6 février. Comme à l’habitude, plusieurs modules de différents niveaux, étalés sur 3 mois et encadrés par des moniteurs spécialisés, seront au menu, répartis comme suit : les lundis (Niveau 1 – de 0 à 5 km), mardis (Niveau 2 – de 5 à 10 km) et jeudis (Niveau 3 – de 10 à 15 km – et Niveau 4 – de 15 à 20 km).
Toutes les séances débutent à 18h30 et le rendez-vous est fixé sur la piste du Stade communal Fallon (chemin du Struykbeken). Pour rappel, le concept « Je cours pour ma Forme » est un programme de mise en condition physique par la course à pied, accessible à tous même aux super-débutants. La participation aux frais est fixée à 15 € pour le module complet et comprend l’assurance, un carnet d’entraînement personnalisé, truffé de conseils pratiques, et un exemplaire du magazine « Running et Santé » Zatopek. Un diplôme de réussite est en outre remis à chacun au terme du programme.
En vue de pouvoir offrir le meilleur accueil possible aux participants, lors de la première séance, il est demandé aux personnes intéressées de s’inscrire préalablement.

 

Renseignements : 02 770 03 44

 

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Sports

Quand les Triplettes se font gourmandes !

dimanche 27 mai 2012

Centre civique de Kapelleveld

« Les Triplettes dans la Ville », le sympa petit circuit dominical de pétanque, battent actuellement leur plein. Dimanche prochain, 27 mai, on en sera déjà à la 4ème étape qui aura cette fois pour cadre les pistes du Centre civique de Kapelleveld (avenue Dumont 10).

 

Pour l’occasion, Kap.L organisera un barbecue afin d’apaiser les fringales au terme des dernières parties et après une matinée d’intenses efforts sportifs ! Le prix est fixé à 10 € et les inscriptions préalables, qui se clôtureront le vendredi 25 mai à 16h30, peuvent se faire soit au 02 770 22 35 (buvette Kap.L), soit au 02 776 82 56 (service des Sports).

 

Enfin, on profitera de l’occasion pour signaler un changement de calendrier : l’étape des « Triplettes », initialement programmée le 10 juin au Complexe sportif Poséidon, se déroulera au Stade communal Fallon (chemin du Struykbeken).

 

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Sports

Zumba, format XXL !

samedi 2 juin 2012

Complexe sportif Poséidon

La zumba, tout le monde connaît ! Depuis quelques années, ce mélange bien dosé de fitness et de danse latino, entraînement « cardio » complet aux vertus anti-stress, a fait le plein d’aficionados. Le samedi 2 juin, le Complexe sportif Poséidon accueillera, de 10h30 à 13h, son premier ZumbaMarathon avec 2 profs spécialisées, Fuji et Karine, à la manœuvre.

 

Ces deux heures et demie non-stop de joyeux déhanchements et d’exercices de renforcement de la tonicité, sur des rythmes de merengue et de salsa, se dérouleront dans les nouvelles salles de danse du complexe (2ème étage). Elles seront précédées, dès 9h30, par un Zumba Shop.

 

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