La Gazette des clubs

Les échos de la « Gazette des clubs »

 

La « Gazette des clubs » est née dans le courant du mois de décembre 2014 à l’initiative de l’échevin Éric Bott.

 

L’objectif principal poursuivi est de permettre à chaque association de faire partager toutes les infos qu’elle jugera utile : dîners de clubs, kermesses, stages, initiatives originales, projets ou autres…

 

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Sports

Après les fêtes, « Je Cours Pour Ma Forme » !

 

Rien de tel qu’un peu de sport pour faire disparaître au plus vite les signes des petits excès liés à la période festive de fin d’année. Le concept « Je Cours Pour Ma Forme », dont le peloton s’étoffe de saison en saison, peut être un choix judicieux ! Pour rappel, le principe est simple. Il s’agit d’un programme de (re)mise en condition physique par la course à pied, développé par l’équipe du magazine « Running & Santé » Zatopek et accessible à tous.

 

Le programme est évolutif et, afin de permettre à chacun de trouver le type d’effort qui lui convient, il se compose de plusieurs modules de niveaux croissants, étalés à chaque fois sur environ trois mois et encadrés par des moniteurs spécialisés. Les prochains cycles débuteront le 9 janvier selon la répartition suivante : lundi (Niveau 1 – Objectif : 5 km), mardi (Niveau 2 – Objectif : 10 km) et jeudi (Niveau 3 – Objectif : 15 km / Niveau 4 – Objectif : 20 km), à chaque fois à 18h30, au départ de la piste d’athlétisme du Stade Fallon (chemin du Struykbeken 2).

 

La participation aux frais pour un module complet est fixée à 20 € pour les habitants de Woluwe-Saint-Lambert (25 € pour les autres), un montant qui couvre les frais d’assurance et donne droit à un carnet d’entraînement personnalisé, truffé de conseils pratiques, ainsi qu’à un exemplaire du magazine « Running & Santé » Zatopek. Notez déjà que les premières foulées de la session suivante (« Printemps ») sont prévues à partir du lundi 27 mars.

 

Renseignements : 02 770 03 44 – fondssportif@woluwe1200.be



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Sports

Rythm & Dance Poséidon : cours de danse pour enfants, ados et adultes

début des cours 4 septembre, inscriptions dès le 26 juin 2017
Complexe sportif Poséidon

L’école de danse Rythm & Dance Poséidon dispose d’une équipe de professeurs de grande qualité, des professionnels compétents, expérimentés et motivés, animés par une même passion, désireux de transmettre leur savoir.

Au cœur du Complexe sportif Poséidon (avenue des Vaillants 2), la structure dispose d’installations spacieuses et parfaitement adaptées aux activités qu’elle encadre.  Enfant, dès l’âge de 4 ans, adolescent ou adulte, chacun, indépendamment de son âge et de son niveau, trouvera très certainement le cours de danse qui correspondra à ses goûts et au sein duquel il pourra progresser dans un environnement épanouissant.

...

La reprise des cours est prévue le lundi 4 septembre mais les inscriptions seront ouvertes dès le lundi 26 juin.

 

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