Prenatale Aquagym

Watergymnastiek is ongetwijfeld een van de zachte sporttaken die het beste tegemoet komt aan het profiel van een zwangere vrouw die lichaamsbeweging niet helemaal wil uitsluiten. Water bevordert immers ontspanning, verzacht de articulatie van de onderste ledematen evenals van de wervelkolom en vergemakkelijkt het uitvoeren van sommige oefeningen zonder dat er bruuske bewegingen aan te pas komen. De regelmatige beoefening van aquagym stelt de toekomstige moeder onder meer in staat sommige evenwichtsproblemen te verkleinen die specifiek zijn voor de zwangere vrouw, de lichaamshouding te verbeteren, evenals de bloedsomloop en de ademhalingscontrole, wat haar van nut zal zijn bij de bevalling. Een kinesitherapeute geeft de lessen en deze kunnen in principe gedurende de hele zwangerschap worden gevolgd. Als voorzorg is het voorafgaand akkoord van de gynaecoloog evenwel gewenst.

  • Donderdag, van 18h45 tot 19h30
  • Zaterdag, van 12h15 tot 13h00

Prijs : (toegang tot het zwembad inbegrepen)

 SLW/Kraainem  Buiten gemeente
Een les   8 €   8,50 €
Abonnement + 1 gratis (geldig gedurende 4 maanden)   80 €   85 €

De lessen worden in het frans gegeven

De uurregeling van de activiteiten kan worden gewijzigd tijdens de schoolvakanties

INFOS

Dapperenlaan 2
1200 Brussel

Openbaar vervoer :
Metro 1 • Tomberg
Bus 28 • Tomberg

Secretariaat :
Tel : 02 771 66 55
direction@poseidon-wslw.be

Actualité récente

X