‘Nordic walking’ heeft z’n intrede gedaan in het sportlandschap van Sint-Lambrechts-Woluwe in de zomer van 2012. Het voordeel van deze discipline, in vergelijking met jogging, is dat zij een gematigde cardio-vasculaire activiteit mogelijk maakt en tegelijkertijd, dank zij de stokjes, de schokimpact op de grond vermindert en daardoor gewrichten, heupen, knieën en enkels spaart. Een ander voordeel bestaat erin dat alle spiergroepen worden aangesproken tijdens de activiteit.
De sessies gaan door op zaterdag (van 9u30 tot 11u00) voor beginnelingen en op zondag (van 14u00 tot 15u30) voor gevorderden. Ze worden begeleid door door gekwalificeerde monitoren die opleiding genoten in het Nordic Fitness Center Brussels.
De volgende cyclus van 6 sessies gaat van start in het weekend van 20 en 21 februari. Voorafgaande inschrijving is verplicht. De prijs bedraagt 30 € voor een volledige cyclus waarbij men 18€ moet bijtellen indien, facultatief, stokken worden gehuurd.
Het begin an de daaropvolgende cyclus is reeds vastgesteld op 16 april.
Inlichtingen : 02 770 03 44 – fondssportif@woluwe1200.be
