Body Sculpt

Deze gemengde sessies zijn in drie onderscheiden delen verdeeld. Ze beginnen met een geleidelijke en dynamische opwarming gebaseerd op bewegingen komende van aerobic. Vervolgens zijn er oefeningen waarvan sommige met lichte lasten (handhalters, elastic bands, rekstokken, enkelgewichten,…), om de algemene musculatuur harmonieus te versterken. De sessie wordt gekenmerkt door een module van rek- en versoepelingoefeningen om optimaal tot rust te komen.

De lessen worden in het frans gegeven

Voorafgaande inschrijving vereist – > klik hier

• Maandag, van 10u30 tot 11u30
• Dinsdag,van 20u15 tot 21u15 (Rotonde)
• Vrijdag, van 10u30 tot 11u30 (Studio – 1)
• Vrijdag, van 18u00 tot 19u00 (Rotonde)
• Zondag, van 17u30 tot 18u30 (Studio – 1)

!!! Tijdens de werkzaamheden aan het sportcomplex Poseidon is de locatie van de lessen enigszins gewijzigd !!!

Prijs :

vanaf 1 juli 2022

Tarieven Sports	SLW/Kraainem	Buiten gemeente
Een les	10,50 €	11,00 €
Abonnement 10 lessen + 1 gratis Abonnement geldig 4 maanden	105,00 €	110,00 €

De uurregeling kan veranderen tijdens de schoolvakanties

Actualiteit