Deep body stretch

Deze gemengde sessies zijn in drie onderscheiden delen verdeeld. Ze beginnen met een geleidelijke en dynamische opwarming gebaseerd op bewegingen komende van aerobic. Vervolgens zijn er oefeningen waarvan sommige met lichte lasten (handhalters, elastic bands, rekstokken, enkelgewichten,…), om de algemene musculatuur harmonieus te versterken. De sessie wordt gekenmerkt door een module van rek- en versoepelingoefeningen om optimaal tot rust te komen.

Voorafgaande inschrijving vereist – > klik hier

• Zondag, van 16u00 tot 17u00 (1)
• Zondag, van 17u00 tot 18u00 (1)
• Zondag, van 18u15 tot 19u15 (2)

!!! Tijdens de werkzaamheden aan het sportcomplex Poseidon is de locatie van de lessen enigszins gewijzigd !!!

Prijs :

vanaf 1 juli 2022

Tarieven Wellness	SLW/Kraainem	Buiten gemeente
Een les	11,50 €	12,00 €
Abonnement 10 lessen + 1 gratis Abonnement geldig 4 maanden	115,00 €	120,00 €

De uurregeling kan veranderen tijdens de schoolvakanties

Actualiteit