Plusieurs disciplines étaient déjà proposées jusqu’à présent, à Woluwe-Saint-Lambert, aux personnes souhaitant pratiquer une activité sportive régulière à intensité modérée sans pour autant adhérer à une structure de club. À la course à pied (le désormais célèbre programme « Je Cours Pour Ma Forme »), la marche nordique (prochaine session de 5 séances à partir du 27 avril) et la natation (prochaines sessions de 5 séances à partir des 28 avril et 2 juin) viendra s’ajouter, après les vacances de Pâques, le tennis sous un format tout à fait particulier.
C’est la Wolu Tennis Academy qui cornaquera cette nouvelle activité collective sur les courts du stade Fallon (avenue J.F. Debecker 54). Il s’agira d’un mix original entre cardio et tennis dans une atmosphère ludique et conviviale, avec accompagnement musical : Tennis, Fitness & Fun ! La formule sera accessible à toute personne adulte, même à celles et ceux qui ne possèdent aucune base tennistique, qui souhaite se remettre en forme ou simplement le rester… Chacun sera libre de gérer ses efforts comme bon lui semblera en adaptant son rythme.
L’heure de cours sera divisée en 3 parties. Elle débutera par une mise en train et un échauffement collectifs, se poursuivra avec une série de jeux et drills amusants axés sur le tennis puis se terminera par une phase de retour au calme. Les modules de 5 séances (40 € pour les habitants de Woluwe-Saint-Lambert / 50 € pour les personnes résidant dans une autre commune) permettront d’améliorer l’endurance, l’explosivité, la vélocité, la force, la coordination,…
Séances prévues les mardis (du 23 avril au 21 mai), de 9h à 10h, et les jeudis (du 25 avril au 23 mai), de 18h à 19h.
Infos : 02 770 03 44 – fondssportif@woluwe1200.be – www.tennis-wslw.be