Zumba

Entraînement cardio-vasculaire complet aux vertus anti-stress, voire carrément euphorisantes, la zumba a tout pour plaire. Les séances, concoctées sur des airs de merengue et de salsa, se composent d’une alternance de mouvements lents et rapides où toutes les parties du corps dont sollicitées.

Pas besoin d’être un(e) pro des dancefloors pour se lancer : les pas sont fort simples, les enchaînements basiques et chacun(e) peut évoluer à son rythme. N’hésitez pas un seul instant à venir découvrir et tester cette nouvelle manière amusante de faire du sport !

Inscription préalable requise -> cliquer ici

  • Lundi, de 20h00 à 21h00
  • Mardi, de 19h00 à 20h00
  • Mercredi, de 9h30 à 10h30
  • Vendredi, de 19h00 à 20h00
  • Samedi, de 11h30 à 12h30
  • Dimanche, de 18h00 à 19h00

 

Zumba Gold

C’est une variante de la Zumba, légèrement plus soft que l’entrainement habituel. Zumba Gold s’adresse aux personnes qui privilégient l’ambiance, la bonne humeur et un rythme légèrement plus lent.
Inscription préalable requise -> cliquer ici

  • Lundi, de 11h30 à 12h30
  • Vendredi, de 11h30 à 12h30

Prix (Zumba et Zumba Gold)

 WSL/Crainhem  Autres communes
Séance unique 8,50 € 9,00 €
Abonnement 10 séances + 1 gratuite 85,00 € 90,00 €

Strong By Zumba

Inscription préalable requise -> cliquer ici

  • Lundi, de 19h00 à 20h00

Prix pour Strong By Zumba

WSL/Crainhem Autres communes
Séance unique 10,50 € 11,00 €
Abonnement 10 séances + 1 gratuite 105,00 € 110,00 €

Abonnement valable 4 mois

L’horaire des activités est susceptible d’être modifié en période de congés scolaires

INFORMATIONS

Complexe sportif Poséidon
avenue des Vaillants, 2
1200 Bruxelles

Transports en commun :
Métro 1 • Tomberg
Bus 28 • Tomberg

Secrétariat :
Tél. 02 771 66 55
poseidon@woluwe1200.be

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