Le jeudi 3 octobre, à 19h dans la salle La Rotonde du stade Fallon (avenue J.F. Debecker 54), « Les Rencontres du Sport » proposeront leur 3e conférence-débat de l’année sur le thème : « Les bienfaits du sport au travail, sur votre mobile ou votre tablette. Une réalité ? ».
La condition physique de notre population n’est, en général, pas au mieux et cette constatation fait l’objet de régulières mises en garde de la part des médecins, relayées dans de nombreuses publications. Dans le monde des entreprises, quelle que soit leur taille, durant une journée de travail, la plupart du personnel ne bouge pas assez. Les salariés belges sont parmi les plus sédentaires d’Europe et le taux d’absentéisme ne cesse de grimper : une augmentation de 33% au cours des 10 dernières années pour atteindre aujourd’hui un taux moyen de 8%. Record absolu !
Les plaintes émises par les employés sont principalement des douleurs cervicales et lombaires ou encore dans les épaules mais aussi une perte de la concentration et l’apparition d’un sentiment de stress, accompagné d’anxiété, de fatigue,… Face à cette situation trop peu de sociétés ont pris conscience des retombées positives que pourrait avoir la pratique sportive sur l’efficacité et la bonne santé des membres de leurs équipes.
Parallèlement, les autorités compétentes ont encore bien des efforts à faire en matière de prévention et d’application du bien-être au travail, plus particulièrement par l’intégration de mesures spécifiques et flexibles permettant aux employeurs soucieux de la santé de leur personnel de prendre les dispositions nécessaires.
Quelques éclaircies semblent néanmoins poindre à l’horizon, soit sous la forme de programmes encadrés de mise en forme, le plus souvent collectifs, qui peuvent être réalisés directement sur le lieu de travail, soit via des applications à télécharger sur téléphone ou tablette.
Les possibilités se multiplient progressivement et toutes ces activités ont pour objectif d’améliorer la santé et le bien-être sous divers aspects : énergie, respiration, relaxation, équilibre, image de soi, nutrition, poids, hygiène de vie,…
Deux orateurs de qualité, messieurs Christian Vrient, psychothérapeute et coach, spécialisé dans l’encadrement du stress et la gestion du temps, responsable d’une société qui assure la promotion de l’activité physique en entreprise, et Laurent Baijot, titulaire d’un master en sciences de la motricité de l’UCL, coach sportif et psychothérapeute ont été invités pour faire le point sur la situation actuelle et les perspectives, d’une part, de la pratique sportive sur le lieu de travail et, d’autre part, de l’entretien de la forme via les smartphones et tablettes.
L’accès sera, comme toujours, gratuit mais pour des raisons de bonne organisation, il est demandé de s’inscrire préalablement à l’adresse suivante : sport@woluwe1200.be
Renseignements : services de l’échevin Éric Bott – 02 776 82 56