Ecole du dos
Une bonne hygiène du dos s’articule autour d’une série de préceptes relativement simples à observer. L’apprentissage et l’application judicieuse de ces quelques règles vous aideront à atténuer sensiblement, voire même éliminer, les douleurs et à vous prémunir contre celles-ci. Les objectifs de l’école pour la santé du dos sont de vous aider à mieux connaître votre dos, à découvrir comment il fonctionne et à apprendre à le ménager au quotidien tout en le renforçant,… Dirigées par un kinésithérapeute, les séances conjuguent informations claires, conseils pratiques et initiation à l’exécution d’exercices tant préventifs que curatifs.
Cours donné par un kinésithérapeute
Inscription préalable requise – > cliquer ici
- Mardi, de 17h00 à 18h00
- Jeudi, de 19h45 à 20h45
Prix
| WSL/Crainhem | Autres communes | |
| Séance unique | 8,50 € | 9,00 € |
| Abonnement 10 séances + 1 gratuite (carte valable 4 mois) |
85,00 € | 90,00 € |
L’horaire des activités est susceptible d’être modifié en période de congés scolaires
