Body sculpt
Deze gemengde sessies zijn in drie onderscheiden delen verdeeld. Ze beginnen met een geleidelijke en dynamische opwarming gebaseerd op bewegingen komende van aerobic. Vervolgens zijn er oefeningen waarvan sommige met lichte lasten (handhalters, elastic bands, rekstokken, enkelgewichten,…), om de algemene musculatuur harmonieus te versterken. De sessie wordt gekenmerkt door een module van rek- en versoepelingoefeningen om optimaal tot rust te komen.
De lessen worden in het frans gegeven
Inscription préalable requise – > klik hier
- Maandag, van 10u30 tot 11u30
- Dinsdag, van 20u00 tot 21u00
- Vrijdag, van 10u30 tot 11u30 en van 18u00 tot 19u00
- Zondag, van 17u00 tot 18u00
Prijs :
| SLW/Kraainem | Buiten gemeente | |
| Een les | 8,50 € | 9,00 € |
| Abonnement 10 lessen + 1 gratis Abonnement geldig 4 maanden |
85,00 € | 90,00 € |
De uurregeling kan veranderen tijdens de schoolvakanties
