Body sculpt
Deze gemengde sessies zijn in drie onderscheiden delen verdeeld. Ze beginnen met een geleidelijke en dynamische opwarming gebaseerd op bewegingen komende van aerobic. Vervolgens zijn er oefeningen waarvan sommige met lichte lasten (handhalters, elastic bands, rekstokken, enkelgewichten,…), om de algemene musculatuur harmonieus te versterken. De sessie wordt gekenmerkt door een module van rek- en versoepelingoefeningen om optimaal tot rust te komen.
De lessen worden in het frans gegeven
- Maandag, van 10u00 tot 11u00
- Vrijdag, van 10u00 tot 11u00
- Zondag, van 17u00 tot 18u00
Prijs :
| SLW/Kraainem | Buiten gemeente | |
| Een les | 6 € | 6,50 € |
| Abonnement + 1 gratis | 60 € | 65 € |
Abonnement geldig 4 maanden
De uurregeling kan veranderen tijdens de schoolvakanties
