Body sculpt

Deze gemengde sessies zijn in drie onderscheiden delen verdeeld. Ze beginnen met een geleidelijke en dynamische opwarming gebaseerd op bewegingen komende van aerobic. Vervolgens zijn er oefeningen waarvan sommige met lichte lasten (handhalters, elastic bands, rekstokken, enkelgewichten,…), om de algemene musculatuur harmonieus te versterken. De sessie wordt gekenmerkt door een module van rek- en versoepelingoefeningen om optimaal tot rust te komen.

De lessen worden in het frans gegeven

  • Maandag, van 10u00 tot 11u00
  • Vrijdag, van 10u00 tot 11u00
  • Zondag, van 17u00 tot 18u00

Prijs :

 SLW/Kraainem  Buiten gemeente
Een les   6 €   6,50 €
Abonnement + 1 gratis   60 €   65 €

 

Abonnement geldig 4 maanden

De uurregeling kan veranderen tijdens de schoolvakanties

INFORMATIONS

avenue des Vaillants, 2
1200 Bruxelles

Transports en commun :
Métro 1 • Tomberg
Bus 28 • Tomberg

Secrétariat :
Tél. 02 771 66 55
direction@poseidon-wslw.be

Louer

Actualiteit

X