Les responsables du Complexe sportif Poséidon (avenue des Vaillants 2) ont la bonne habitude d’enrichir régulièrement leurs programmes de nouvelles activités. Parmi celles qui ont fait leur apparition depuis peu, on pointera le Deep Body Stretch, une méthode d’étirements complète et inédite, permettant d’évacuer le stress et visant à corriger sa posture, à améliorer sa souplesse et à renforcer sa musculature tout en apprenant à adapter sa respiration à la réalisation des mouvements (mercredi, de 12h30 à 13h30, et dimanche, de 10h à 11h et de 11h15 à 12h15 – niveau 2 – ) mais aussi les cours de Soft Gym, séances relaxantes mêlant harmonieusement taï chi chuan, yoga et pilates (lundi, de 19h à 20h), et de Yoga Fitness, concept original de yoga en musique (lundi, de 20h15 à 21h15). À découvrir de toute urgence par celles et ceux en quête de nouvelles sensations !
Renseignements : 02 771 66 55 – poseidon.piscine@chello.be