Aquagym
Les séances ont pour objectif principal un renforcement musculaire global et progressif via des exercices réalisés en piscine. Le milieu aquatique présente bien des avantages. Il favorise notamment le relâchement de toutes les petites tensions corporelles et facilite la réalisation de certains mouvements. Par ailleurs, outre l’effort musculaire qu’elle suscite, la résistance de l’eau constitue une garantie certaine contre les risques de lésions diverses en empêchant les mouvements trop brusques. Il n’est pas nécessaire de savoir nager pour prendre part à l’activité. Des séances sont proposées tôt en matinée, le midi et le soir, en semaine, ainsi que le samedi midi.
Inscription préalable requise -> cliquer ici
- Lundi de 12h30 à 13h15
- Mardi de 07h45 à 08h30
- Samedi de 11h30 à 12h15
Prix (entrée piscine comprise)
| WSL/Crainhem | Autres communes | |
| Séance unique | 9,50 € | 10,00 € |
| Abonnement 10 séances + 1 séance offerte | 95,00 € | 100,00 € |
Les horaires peuvent être modifiés pendant les congés scolaires.
Découvrez l’actualité récente du complexe sportif Poséidon
On danse à Carnaval !
Pendant les prochains congés scolaires de Détente (Carnaval), les professeurs de Rythm & Dance, l’école…
Bientôt d’importants travaux au complexe sportif Poséidon
Depuis plusieurs années, d’importants chantiers de modernisation et de rénovation visant notamment à une amélioration…
Des stages « Piscine/Multiactivités » au Poséidon à Noël
Comme lors de chaque période de vacances scolaires, le complexe sportif Poséidon (avenue des Vaillants…
Des stages « Piscine/Multiactivités » au Poséidon pendant les vacances d’automne
À l’occasion des prochains congés scolaires de Toussaint (Automne), l’un des stages phares du complexe…
Le complexe sportif Poséidon vous ouvre ses portes
Les samedi 6 et dimanche 7 septembre, toute l’équipe du complexe sportif Poséidon (avenue des…
École de natation du Poséidon : des formules adaptées à tous les âges et niveaux
Tout au long de l’année, la piscine du complexe sportif Poséidon (avenue des Vaillants 2)…
Retrouver la forme à son propre rythme…
En début d’année, des ateliers mixtes de remise en forme pour adultes et seniors ont…
Des activités en veux-tu en voilà, pour tous, au complexe sportif Poséidon !
Tout au long de la saison, dont le coup d’envoi sera donné le lundi 1er…
L’école de natation du Poséidon pense déjà à la nouvelle saison
Si votre enfant est âgé(e) de 4 à 12 ans, vous trouverez à coup sûr…
Vacances d’été : 2 stages dans l’agenda de Rythm & Dance
Des stages « Summer Dance » sont programmés, au tout début de la prochaine période de congés…
