Taï Chi

Cette discipline d’origine chinoise se compose d’exercices d’étirements, de mobilisation des articulations, de correction posturale et d’enracinement, à l’arrêt et en mouvement, tout en incluant aussi une approche méditative. Le but est d’apprendre à utiliser son corps de manière plus naturelle et détendue dans la vie de tous les jours. De nombreuses études cliniques confirment les bienfaits de cette pratique au niveau de la gestion du stress mais aussi sur le système cardiovasculaire et respiratoire, l’équilibre, la souplesse, la précision gestuelle,… Les progrès s’appuient sur la régularité de la pratique et le travail en groupe avec des partenaires, dans une approche à la fois codifiée et ludique, permettra à chaque participant(e) d’apprendre à gérer son espace personnel et d’améliorer sa confiance en soi.

Inscription préalable requise – > cliquer ici

Jeudi, de 10h00 à 11h00

Prix :

À partir de juillet 2022

Tarifs Wellness	WSL/Crainhem	Autres communes
Séance unique	11,50 €	12,00 €
Abonnement 10 séances + 1 gratuite Abonnement valable 4 mois	115,00 €	120,00 €

L’horaire des activités est susceptible d’être modifié en période de congés scolaires

Actualité récente

Sport - Archieven

La RWW Cup déjà bien installée dans le paysage footballistique bruxellois

Le week-end des 24 et 25 mai, les terrains du stade Fallon accueilleront les équipes représentatives d’une bonne vingtaine de clubs, en provenance de la Région bruxelloise mais aussi de Wallonie et du Brabant flamand, à l’occasion de la RWW Cup. Tout comme lors des deux plus récentes éditions, le format du tournoi et le planning des matchs ont été pensés de sorte à privilégier, tout à la fois, le confort et le plaisir de jeu pour les jeunes participants (catégories U8 à U13) ainsi que la qualité du spectacle pour le public.