Yoga

Un moment pour soi…

Les exercices de Yoga revitalisent l’ensemble du corps en faisant mieux circuler l’énergie de la tête aux pieds, harmonisent la musculature, assouplissent la colonne vertébrale et développent la persévérance et l’endurance. Le Yoga favorise également la détente et une meilleure gestion de stress. Il nous aide à éliminer les émotions négatives et à améliorer la qualité de notre sommeil.

Voorafgaande inschrijving vereist – > klik hier

• Dinsdag, van 9u15 tot 10u30
• Woensdag, van 20u00 tot 21u15
• Vrijdag, van 9u00 tot 10u15
• Zaterdag, van 9u00 tot 10u15

Yoga Viniyasa

Cours donné par Anne Hauman qui fera partager des émotions, des sensations, mais surtout apprendra à équilibrer force et souplesse. Par la respiration et la connection entre le mental, la volonté ou le lâcher-prise, et le corporel, le mouvement discerné, améliorera la posture, la découverte et la compréhension de soi. A l’aide de ces deux philosophies et techniques, chacun pourra tout simplement consentir des efforts adaptés et augmenter son bien-être.

Inscription préalable requise – > klik hier

• Donderdag, van 12u15 tot 13u15

De lessen worden in het frans gegeven

De uurregeling kan veranderen tijdens de schoolvakanties

!!! Tijdens de werkzaamheden aan het sportcomplex Poseidon is de locatie van de lessen enigszins gewijzigd !!!

Prijs :

vanaf 1 juli 2022

Tarieven Wellness	SLW/Kraainem	Buiten gemeente
Een les	11,50 €	12,00 €
Abonnement 10 lessen + 1 gratis Abonnement geldig 4 maanden	115,00 €	120,00 €

De uurregeling kan veranderen tijdens de schoolvakanties

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