Entrée du Complexe sportif Poseidon à Woluwe-Saint-Lambert

Infos

Complexe sportif Poséidon

avenue des Vaillants 2

1200 Bruxelles

Station de métro :

Tomberg

Secrétariat :

Tél : 02 771 66 55
Télécopieur : 02 772 57 96

direction@poseidon-wslw.be

www.poseidon-wslw.be

 

 

Nouveau Cours au Poséidon : Zumba

activité    (saison 2017-2018)

Zumba

 

Entraînement cardio-vasculaire complet aux vertus anti-stress, voire carrément euphorisantes, la zumba a tout pour plaire. Les séances, concoctées sur des airs de merengue et de salsa, se composent d’une alternance de mouvements lents et rapides où toutes les parties du corps dont sollicitées.

 

Pas besoin d’être un(e) pro des dancefloors pour se lancer : les pas sont fort simples, les enchaînements basiques et chacun(e) peut évoluer à son rythme. N’hésitez pas un seul instant à venir découvrir et tester cette nouvelle manière amusante de faire du sport !

 

 

Zumba

 

  • Mardi, de 18h45 à 19h45 et de 19h45 à 20h45
  • Mercredi, de 9h30 à 10h30
  • Vendredi, de 19h00 à 20h00
  • Samedi, de 11h40 à 12h40
  • Dimanche, de 18h00 à 19h00

 

Zumba Gold

C’est une variante de la Zumba, légèrement plus soft que l’entrainement habituel. Zumba Gold s’adresse aux personnes qui privilégient l’ambiance, la bonne humeur et un rythme légèrement plus lent.

 

  • Lundi, de 11h15 à 12h15
  • Vendredi, de 11h15 à 12h15

 

Zumba Step

Passez à la vitesse supérieure et brûlez des calories et sculptez vos abdos, jambes et fessiers avec Zumba Step, le tout dernier programme de Zumba. Tonifiez et musclez vos jambes et fessiers avec un ensemble d’enchaînements Zumba et de mouvements step aérobic qui vont lancer un défi à la gravité! Il est important d’avoir déjà fait de la Zumba auparavant pour pouvoir suivre le cours et prendre du plaisir.

  • Lundi, de 20h00 à 21h00

 

Strong By Zumba

  • Lundi, de 19h15 à 20h15

 

 

Prix : 
  WSL/Crainhem : 8 €/ séance
  Autre commune : 8,50 €/ séance
 

Abonnement 10 séances + 1 gratuite :

80 € (WSL) / 85 € (hors commune)
 
Prix pour Strong By Zumba
  WSL/Crainhem : 10 €/ séance
  Autre commune : 10,50 €/ séance
 

Abonnement 10 séances + 1 gratuite :

100 € (WSL) / 105 € (hors commune)

 

 

Les abonnement sont valables 4 mois.

 

L’horaire des activités est susceptible d’être modifié en période de congés scolaires


Lettre d'infos

Restez informés de l'actualité de votre commune

 

Inscrivez-vous ici

 

A ne pas manquer

Sports

Stages de tennis à Carnaval avec la Wolu Tennis Academy

du 12 au 16 février 2018

Stade Fallon

Du 12 au 16 février, comme lors de chaque période de congés scolaires, l’équipe de la Wolu Tennis Academy proposera un programme de stages variés, accessibles dès 4 ans pour certaines formules, pour tous les niveaux de pratique.

 

+ Lire la suite

Sports

Clubs sportifs

 

+ Demande de subsides 2017

Publiez votre évènement sportif sur TamTam

Vous organisez un évènement ?
Envoyez-nous vos propositions, les
plus intéressantes seront publiées
sur le site.


+ Envoyez-nous un évènement