Aquagym senior
Les séances d’Aquagym Seniors s’adressent aux personnes de 60 ans et plus. Elles proposent, sous forme de gymnastique douce pratiquée en piscine, des enchaînements variés d’exercices légers d’entretien musculaire général et d’assouplissement. L’élément aquatique facilite la réalisation de certains mouvements et favorise le relâchement. Le programme est adapté à l’âge et aux capacités physiques des participants.
Pas d’inscription préalable requise.
Inscription préalable requise -> cliquer ici
Se présenter dans les 30 min. avant le cours.
Exercices légers d’entretien musculaire et d’assouplissement exécutés dans le petit bassin. séances dirigées par un kinésithérapeute.
- Mardi, de 15h00 à 15h45
- Jeudi, de 15h00 à 15h45
Prix (entrée piscine comprise)
| WSL/Crainhem | Autres communes | |
| Séance unique | 8,50 € | 9,00 € |
| Abonnement 10 séances + 1 séance offerte | 85,00 € | 90,00 € |
Les horaires peuvent être modifiés pendant les congés scolaires.
Découvrez l’actualité récente du complexe sportif Poséidon
Vacances de Pâques : les enfants ont rendez-vous au Poséidon
Reprenant une formule qu’elle a expérimentée pour la première fois et avec beaucoup de succès à l’occasion des récents congés de Carnaval, l’équipe du…
Du neuf au complexe sportif Poséidon !
Ce 23 février, le complexe sportif Poséidon a fait coup double au rayon des nouveautés. C’est ce jour-là, en effet, qu’a été, d’une part, inauguré un…
Stage de Carnaval au Poséidon
Les vacances de fin d’année à peine terminée, vous vous creusez déjà les méninges pour savoir comment occuper votre progéniture pendant les prochains …
Stage de Noël au Poséidon : profitez des dernières places !
L’équipe du complexe sportif Poséidon avait programmé 2 stages multiactivités (sport et danse en matinée & piscine l’après-midi) de 3 jours, ouver…
Vacances de Noël : 2 stages pour les enfants au Poséidon
Des stages multiactivités (sport et danse en matinée & piscine l’après-midi), ouverts à tous les enfants de 4 à 8 ans sont programmés, pendant les…
Rythm & Dance repart de l’avant !
Le soudain coup d’arrêt imposé par la crise sanitaire ne l’a bien sûr pas épargnée mais Rythm & Dance Poséidon espère pouvoir reprendre sa marche …
Le Poséidon reprend vie, petit à petit…
La commune de Woluwe Saint Lambert consent de constants efforts afin d’améliorer l’infrastructure du Complexe sportif Poséidon. Cela passe par la réal…
Le plein de stages pendant les vacances au complexe sportif Poséidon
Lors de chaque période de congés scolaires, différents stages pour petits groupes sont organisés à destination du jeune public : Danse, en collaborati…
Zumba Marathon au complexe sportif Poséidon
En mars prochain, le traditionnel Zumba Marathon du complexe sportif Poséidon (avenue des Vaillants 2) en sera déjà à sa 9e édition. Trois heures de …
Poséidon : bientôt quelques innovations en piscine
Le complexe sportif Poséidon (avenue des Vaillants 2) a récemment acquis du nouveau matériel didactique visant à augmenter le plaisir du contact avec …
