Aquagym senior
Les séances d’Aquagym Seniors s’adressent aux personnes de 60 ans et plus. Elles proposent, sous forme de gymnastique douce pratiquée en piscine, des enchaînements variés d’exercices légers d’entretien musculaire général et d’assouplissement. L’élément aquatique facilite la réalisation de certains mouvements et favorise le relâchement. Le programme est adapté à l’âge et aux capacités physiques des participants.
Pas d’inscription préalable requise. Se présenter dans les 30 min. avant le cours.
Exercices légers d’entretien musculaire et d’assouplissement exécutés dans le petit bassin. séances dirigées par un kinésithérapeute.
- Mardi, de 15h00 à 15h45
- Jeudi, de 15h00 à 15h45
Prix (entrée piscine comprise)
| WSL/Crainhem | Autres communes | |
| Séance unique | 8,00 € | 8,50 € |
| Abonnement 10 séances + 1 gratuite (carte valable 4 mois) |
80,00 € | 85,00 € |
L’horaire des activités est susceptible d’être modifié en période de congés scolaires
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