Body sculpt

Divisées en trois parties distinctes, ces sessions mixtes débutent par un échauffement progressif et dynamique directement inspiré de l’aérobic. On enchaîne ensuite avec des séquences d’exercices, dont certains avec charges légères (haltères à main, élastibands, body-barres, chevillères lestées,…) pour un renforcement musculaire général et harmonieux. La séance est ponctuée par un module d’étirements et d’assouplissements qui favorisent un retour au calme optimal.

  • Lundi, de 10h00 à 11h00
  • Vendredi, de 10h00 à 11h00
  • Dimanche, de 17h00 à 18h00

Prix

 WSL/Crainhem  Autres communes
Séance unique   6,00 €   6,50 €
Abonnement 10 séances + 1 gratuite
Abonnement valable 4 mois
  60,00 €   65,00 €

 

L’horaire des activités est susceptible d’être modifié en période de congés scolaires

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INFORMATIONS

avenue des Vaillants, 2
1200 Bruxelles

Transports en commun :
Métro 1 • Tomberg
Bus 28 • Tomberg

Secrétariat :
Tél. 02 771 66 55
direction@poseidon-wslw.be

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