La respiration consciente et libre nous relie à nous-mêmes et dissout tensions et blocages corporels. Assis, debout ou bougeant dans l’espace, nous exécutons des mouvements simples qui agissent sur la respiration. Nous découvrons la respiration abdominale et thoracique, la respiration dans les flancs, l’espace du nez et de la bouche, la gorge, le diaphragme… Nous laissons venir notre souffle, nous le laissons aller et attendons qu’il revienne de lui-même. Notre conscience du corps grandit et la respiration devient plus profonde et plus libre. Un cours en six soirées à partir du mercredi 10 octobre à la rue Madyol 5.
Renseignements:
Tél : 0495 88 63 85
