Body sculpt
Divisées en trois parties distinctes, ces sessions mixtes débutent par un échauffement progressif et dynamique directement inspiré de l’aérobic. On enchaîne ensuite avec des séquences d’exercices, dont certains avec charges légères (haltères à main, élastibands, body-barres, chevillères lestées,…) pour un renforcement musculaire général et harmonieux. La séance est ponctuée par un module d’étirements et d’assouplissements qui favorisent un retour au calme optimal.
Inscription préalable requise -> cliquer ici
- Lundi, de 10h30 à 11h30
- Mardi, de 20h15 à 21h15
- Vendredi, de 10h30 à 11h30 & de 18h00 à 19h00
- Dimanche, de 17h00 à 18h00
Prix :
À partir de juillet 2022| Tarifs -- | WSL/Crainhem | Autres communes |
| Séance unique | 9,50 € | 10,00 € |
| Abonnement 10 séances + 1 gratuite Abonnement valable 4 mois |
95,00 € | 100,00 € |
L’horaire des activités est susceptible d’être modifié en période de congés scolaires
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