Body Power
Le Body Power est un cours de fitness complet qui associe renforcement musculaire et cardio pour un entraînement efficace et dynamique. Chaque séance propose une combinaison d’exercices variés visant à développer la force, l’endurance et la tonicité globale du corps.
D’une durée de 30 à 45 minutes, les séances incluent des mouvements tels que les squats, les presses et les curls, réalisés en musique pour maintenir un rythme motivant et une énergie constante tout au long de l’entraînement. Accessible à tous les niveaux, le Body Power permet de se dépasser dans une ambiance stimulante et conviviale.
Inscription préalable requise -> cliquer ici
- Lundi, de 18h00 à 19h00
- Jeudi, de 12h00 à 13h00
Prix :
À partir de juillet 2026| Tarifs Sports | WSL/Crainhem | Autres communes |
| Séance unique | 10,50 € | 11,00 € |
| Abonnement 10 séances + 1 gratuite Abonnement valable 4 mois |
105,00 € | 110,00 € |
L’horaire des activités est susceptible d’être modifié en période de congés scolaires
Découvrez l’actualité récente du complexe sportif Poséidon
-
Le Poséidon poursuit ses activités pendant les travaux
Depuis le 1er juillet 2026, le complexe sportif et la piscine Poséidon de Woluwe-Saint-Lambert sont passés sous gestion communale directe, suite à la reprise des activités de l’ancienne ASBL qui…
-
On danse à Carnaval !
Pendant les prochains congés scolaires de Détente (Carnaval), les professeurs de Rythm & Dance, l’école de danse du Poséidon, encadreront des stages dans les spacieuses installations qui sont mises à…
-
Bientôt d’importants travaux au complexe sportif Poséidon
Depuis plusieurs années, d’importants chantiers de modernisation et de rénovation visant notamment à une amélioration spectaculaire des performances énergétiques, se sont succédé au complexe sportif Poséidon. Dès le mois de…
-
Des stages « Piscine/Multiactivités » au Poséidon à Noël
Comme lors de chaque période de vacances scolaires, le complexe sportif Poséidon (avenue des Vaillants 2) abritera, une nouvelle fois, son stage phare à l’occasion de la 1ère semaine des…
-
Des stages « Piscine/Multiactivités » au Poséidon pendant les vacances d’automne
À l’occasion des prochains congés scolaires de Toussaint (Automne), l’un des stages phares du complexe sportif Poséidon (avenue des Vaillants 2), depuis de très nombreuses années, sera à nouveau au…
-
Le complexe sportif Poséidon vous ouvre ses portes
Les samedi 6 et dimanche 7 septembre, toute l’équipe du complexe sportif Poséidon (avenue des Vaillants 2) sera sur le pont à l’occasion de l’organisation d’un week-end « Portes ouvertes » qui…
-
École de natation du Poséidon : des formules adaptées à tous les âges et niveaux
Tout au long de l’année, la piscine du complexe sportif Poséidon (avenue des Vaillants 2) abrite différents modules de cours destinés tant aux tout jeunes qu’aux adultes. Pour les enfants…
-
Retrouver la forme à son propre rythme…
En début d’année, des ateliers mixtes de remise en forme pour adultes et seniors ont été inaugurés au cœur du complexe sportif Poséidon (avenue des Vaillants 2) et le succès…
-
Des activités en veux-tu en voilà, pour tous, au complexe sportif Poséidon !
Tout au long de la saison, dont le coup d’envoi sera donné le lundi 1er septembre, le complexe sportif Poséidon (avenue des Vaillants 2) proposera, comme à son habitude, quantité…
