Entrée du Complexe sportif Poseidon à Woluwe-Saint-Lambert

Infos

Complexe sportif Poséidon

avenue des Vaillants 2

1200 Bruxelles

Station de métro :

Tomberg

Secrétariat :

Tél : 02 771 66 55
Télécopieur : 02 772 57 96

direction@poseidon-wslw.be

www.poseidon-wslw.be

 

Le complexe sportif sera fermé le mercredi 1/11/2017 et le samedi 11/11/2017.

 

activité    (saison 2017-2018)

Aquagym prénatale

 

La gymnastique aquatique est sans aucun doute l’une des disciplines sportives douces offrant le profil le plus approprié pour la femme enceinte qui ne souhaite pas mettre entre parenthèses toute activité physique. L’eau favorise en effet le relâchement, soulage les articulations des membres inférieurs ainsi que la colonne vertébrale et facilite la réalisation de certains exercices tout en empêchant les mouvements trop brusques. La pratique régulière de l’aquagym permet notamment à la future maman d’atténuer certains problèmes de statique spécifique à la femme enceinte, d’améliorer son maintien corporel, sa circulation sanguine et le contrôle de sa respiration, ce qui lui sera bien utile au moment de l’accouchement. Les séances sont dispensées par un kinésithérapeute et peuvent, en principe, être suivies durant toute la grossesse. À titre de précaution, l’accord préalable du gynécologue est toutefois souhaitable.

 

Pas d'inscription préalable requise. Se présenter dans les 30 min. avant le cours.

  • Jeudi, de 18h45 à 19h30
  • Samedi, de 12h15 à 13h00

 

Séances dirigées par un kinésithérapeute


 

Prix (entrée piscine comprise) : 
  WSL/Crainhem : 8 €/ séance
  Autre commune : 8,50 €/ séance
 

Abonnement 10 séances + 1 gratuite :

(carte valable 4 mois)

80 € (WSL) / 85 € (hors commune)

 

 

L’horaire des activités est susceptible d’être modifié en période de congés scolaires

       
 

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