Infos Complexe sportif Poséidon avenue des Vaillants, 2 1200 Bruxelles Station de métro : Tomberg Secrétariat : Tél : 02 771 66 55 |
activité Aquagym prénatale
La gymnastique aquatique est sans aucun doute l’une des disciplines sportives douces offrant le profil le plus approprié pour la femme enceinte qui ne souhaite pas mettre entre parenthèses toute activité physique. L’eau favorise en effet le relâchement, soulage les articulations des membres inférieurs ainsi que la colonne vertébrale et facilite la réalisation de certains exercices tout en empêchant les mouvements trop brusques. La pratique régulière de l’aquagym permet notamment à la future maman d’atténuer certains problèmes de statique spécifique à la femme enceinte, d’améliorer son maintien corporel, sa circulation sanguine et le contrôle de sa respiration, ce qui lui sera bien utile au moment de l’accouchement. Les séances sont dispensées par un kinésithérapeute et peuvent, en principe, être suivies durant toute la grossesse. À titre de précaution, l’accord préalable du gynécologue est toutefois souhaitable.
L’horaire des activités est susceptible d’être modifié en période de congés scolaires
Prix : 7,30 € / séance (entrée à la piscine comprise)
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A ne pas manquer
Sports
Quand les Triplettes se font gourmandes !dimanche 27 mai 2012 Centre civique de Kapelleveld « Les Triplettes dans la Ville », le sympa petit circuit dominical de pétanque, battent actuellement leur plein. Dimanche prochain, 27 mai, on en sera déjà à la 4ème étape qui aura cette fois pour cadre les pistes du Centre civique de Kapelleveld (avenue Dumont 10).
Pour l’occasion, Kap.L organisera un barbecue afin d’apaiser les fringales au terme des dernières parties et après une matinée d’intenses efforts sportifs ! Le prix est fixé à 10 € et les inscriptions préalables, qui se clôtureront le vendredi 25 mai à 16h30, peuvent se faire soit au 02 770 22 35 (buvette Kap.L), soit au 02 776 82 56 (service des Sports).
Enfin, on profitera de l’occasion pour signaler un changement de calendrier : l’étape des « Triplettes », initialement programmée le 10 juin au Complexe sportif Poséidon, se déroulera au Stade communal Fallon (chemin du Struykbeken).
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Triplettes dans la ville 2012 |
