La marche nordique a pas mal d’atouts dans sa manche pour séduire un nombreux public. Parmi ceux-ci, un avantage certain sur la course à pied puisque, tout en sollicitant globalement l’ensemble des groupes musculaires, elle permet la réalisation d’un effort cardio-vasculaire en limitant, grâce à l’utilisation de bâtons, l’intensité des impacts au sol et en ménageant, par conséquent, les articulations ; hanches, genoux et chevilles.
L’activité a fait son apparition à Woluwe-Saint-Lambert dans le courant 2012, à l’instigation de l’échevin des Sports, Éric Bott. Depuis, son succès est constant. Les sorties sont encadrées par des moniteurs qualifiés, formés au Nordic Fitness Center Brussels, et chaque session (30 €) comprend 1 séance hebdomadaire pendant 6 semaines. La nouvelle saison prendra son envol les 17 et 18 septembre : les samedis (de 9h30 à 11h) pour les débutants et les dimanches pour les plus chevronnés (de 14h à 15h30).
L’inscription préalable est obligatoire et la location des bâtons (18 € pour 6 séances) est possible. Les cycles suivants sont respectivement programmés à partir du 14 janvier et du 1er avril 2017.
Renseignements : 02 770 03 44 – fondssportif@woluwe1200.be