Art martial parmi les plus populaires dans le monde, le taekwondo est un excellent moyen de se maintenir en forme et de perdre du poids tout en apprenant à se défendre. Outre l’enseignement des techniques, les séances organisées au sein de Peak Taekwondo proposent également une combinaison équilibrée d’exercices de cardio et de musculation qui permettront à chaque pratiquant d’améliorer son niveau de condition physique.
L’apprentissage adapté aux enfants aura un impact positif sur leurs capacités de concentration et leur confiance en eux. Petit à petit, les cours leur inculqueront aussi quelques valeurs essentielles comme le respect et les aideront à acquérir des compétences dans la fixation d’objectifs clairs, que ce soit à court ou à plus long termes.
Les élèves adultes développeront progressivement, au fil des séances, des automatismes de protection en assimilant de nombreuses techniques de blocage, de frappe et de relâchement. Leur évolution sportive ne manquera pas d’avoir des effets favorables sur leur confiance et leur tranquillité d’esprit dans tous les domaines de la vie quotidienne, privée et professionnelle.
Les cours sont dispensés au centre sportif Mounier (avenue E. Mounier 87) et placés sous la direction de Maître Chang, instructeur coréen 6e dan certifié Kukkiwon (siège mondial du taekwondo).
Renseignements :
0497 22 87 66
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