Dans le courant de ces dernières années, à l’instigation de l’échevin des Sports, Éric Bott, plusieurs initiatives ont fleuri à Woluwe-Saint-Lambert, visant à inciter la population à se (re)mettre en mouvement. Aux sessions de « Je Cours Pour Ma Forme », proposées…
Marche nordique : nouveau cycle dès février
L’avantage de la marche nordique sur la course à pied est qu’elle permet la réalisation d’un effort cardio-vasculaire modéré en limitant, grâce à l’utilisation de bâtons, l’intensité des impacts au sol et en ménageant, par conséquent, les articulations ; hanches, genoux…
Marche nordique : la bonne alternative
La marche nordique a pas mal d’atouts dans sa manche pour séduire un nombreux public. Parmi ceux-ci, un avantage certain sur la course à pied puisque, tout en sollicitant globalement l’ensemble des groupes musculaires, elle permet la réalisation d’un effort…
En forme pour l’été !
Confortablement installées dans le paysage sportif de Woluwe-Saint-Lambert à l’instigation de l’échevin des Sports, Éric Bott, deux initiatives incitent, depuis désormais plusieurs années, les habitants de la commune à se mettre en mouvement. Il y a, tout d’abord, les sessions…
Laissez-vous tenter par la marche nordique !
La marche nordique a fait son apparition dans le paysage sportif de Woluwe-Saint-Lambert au cœur de l’été 2012. L’avantage de cette discipline sur la course à pied est qu’elle permet la réalisation d’un effort cardio-vasculaire modéré en limitant, grâce à…
Marche nordique : laissez-vous tenter !
Voici 3 ans que la marche nordique a fait son apparition dans les programmes sportifs proposés à Woluwe-Saint-Lambert. Tout en sollicitant globalement tous les groupes musculaires, cette discipline offre l’avantage à ses pratiquants de pouvoir réaliser un effort cardio-vasculaire en…
Bientôt un nouveau cycle pour la marche nordique
Si vous souhaitez bouger mais que vous n’êtes pas vraiment fan de la course à pied, un petit détour vers la marche nordique pourrait peut-être emporter votre adhésion ! Cette discipline recèle en effet pas mal d’atouts. Elle permet la réalisation…
