La session « Printemps » du programme JCPMF, dernière de la saison, débutera le lundi 17 avril. Pour rappel, toujours prompte à jaillir des starting-blocks, Woluwe-Saint-Lambert a été la première commune bruxelloise à adhérer à ce concept de mise en condition physique par la course à pied développé par l’équipe de l’ASBL « Sport et Santé ». C’était en 2008 !
Accessible à tout le monde, même au parfait débutant, le programme se compose de plusieurs modules, de niveaux croissants, étalés sur 12 semaines et encadrés par des moniteurs spécialisés. C’est la 2e saison qu’il est chapeauté, à la demande de l’échevin des Sports Éric Bott, par la section « Jogging » du Royal White Star AC. Le rendez-vous est à chaque fois fixé sur la piste d’athlétisme du stade Fallon (chemin du Struykbeken) et l’inscription est possible dès 12 ans (Renseignements : whitestarac@outlook.be).
Dans la perspective du prochain cycle de 12 séances, l’équipe de l’ASBL « Sport et Santé » offre la possibilité aux personnes inscrites de bénéficier de remises appréciables à l’achat de chaussures et équipements de jogging dans 13 magasins partenaires. Découvrez ici la manière d’en bénéficier…
Infos pratiques
- Niveau 1 (0-5 km) : l’objectif est de pouvoir courir 5 km (ou 40 minutes) sans s’arrêter. Les séances se déroulent les lundis et jeudis à 18h.
- Niveau 2 (5-10 km) : l’objectif est de pouvoir courir 10 km (ou 1 heure) sans s’arrêter. Les séances se déroulent les jeudis à 18h.
- Niveau 3 (10 km +) : un programme destiné aux personnes déjà capables de courir 10 km et qui souhaitent encore progresser. Les séances se déroulent les jeudis à 18h30.
Tarifs pour la session complète : 40 € pour les habitants de Woluwe-Saint-Lambert / 50 € pour les personnes résidant dans une autres commune