Depuis 1975, le CEPC (Club d’Entretien Physique et Cardio) met son expérience au service de toute personne désireuse d’entretenir au mieux sa condition physique et cardiovasculaire.
Dans une ambiance ludique, amicale et non compétitive, le club propose deux séances hebdomadaires, chacune composée de deux périodes de 45 minutes. La première partie de la séance est consacrée à la gymnastique : échauffement musculaire, assouplissement articulaire, sollicitation du système cardiovasculaire et respiratoire. La seconde partie est consacrée à la pratique d’un sport de ballon dont les règles sont adaptées aux besoins des participants.
Des séances d’essai gratuites sont proposées, l’occasion idéale de reprendre progressivement une activité sportive. Le tout dans un cadre convivial et adapté à chacun.
Lieu des séances : salle Malou (stade Fallon), les lundis et mercredis de 18h à 19h30
Renseignements : cepc1975@hotmail.com – 0475 89 86 09 – www.facebook.com/CEPC1975/
